1on1 【バスケ】「インバート」ディフェンスが反応できない1on1スキル４選
あなたがプレイヤーであれば、このタイトルをご覧になられてピンときたのではないでしょうか？そんなテクニックがバスケットボールにあるのか？気になる方はぜひ最後まで読んでいただければと思います。このテキストでは、ドリブル中の1on1で、相手ディフ...
D-1（上級編）
1on1 
1on1 【バスケ】ポイントガードは絶対やってほしい「ヘビーステップ」を徹底解説
クロス、ビハインド、ロール、様々なスキルを駆使しながら相手ディフェンスからボールを守り、ポイントガードはゲームをつくります。その過程で、ファンブル（ミス）したり、スティールされたり、周りが見えなくなってしまった経験はありませんか？もっと視野...
1on1 ポイントガードが試合で使えるロールターン３選
あなたは「ガード」を経験したことがありますか？もしあるのであれば、ゲームメイクの難しさと奥深さを感じていることでしょう。ガードの役割は、フロントコートにただボールを運ぶというシンプルなことではありません。しかし、そのシンプルなことでさえ困難...
リバウンド 【バスケ】リバウンドの基本と練習方法
あなたのチームは、リバウンドが強いと自信を持って言えますか？相手チームがシュートを放った時、あなたと、あなたのチームメイトは何をしていますか？もし、５人がボールだけを見ているのであれば、残念ながら試合に負けてしまうでしょう。「リバウンドを制...
1on1 1on1で使う「ジャブステップ」ってナニ？
あなたは、チームメイトからパスを受け取った次の瞬間、すぐにドリブルしていませんか？もしそれが相手ディフェンスとの1on1のシチュエーションであれば、もう少し落ち着いて、状況判断しながら攻撃をしかける方法があります。このテキストでは、ピボット...
フィニッシュムーブ ユーロステップの基本解説と試合で使うシチュエーション別３選
レイアップステップを踏み込んだ瞬間、相手ディフェンスがコースへ上手に入ってきて、苦しまぎれのシュートを打たされた経験ありませんか？ドリブルからレイアップシュートをしたいのに、ディフェンスのプレッシャーがきつくて思うようにフィニッシュまで持っ...
メンタル あなたには「夢」や「目標」がありますか？
これから長い人生を自分らしく生きていく中で、今のあなたには「夢」や「目標」がありますか？このテキストでは、「夢」や「目標」についての考え方をお伝えしていきます。プレイヤーや指導者の皆さまは参考にしていただければと思います。「夢」と「目標」の...
パス 【ポイントガード必見】ポケットパス＆ワンハンドスナップバウンズパス３選
あなたは、パスの練習をどのくらいしていますか？あなたは、チームメイトに的確にパスが出せるプレイヤーであると自信を持って言えますか？ドリブルやシュート、ディフェンスフットワークなどを自主練で行うプレイヤーは多いと思います。しかし、パスの練習は...
フィニッシュムーブ ボール回しレイアップ | 実戦でも使えるシュートコーディネーション
レイアップシュート練習の難易度を上げたい。試合でかっこよくレイアップシュートを決めて会場を沸かせたい。このテキストでは、そんな要望に応えるコーディネーション練習「ボール回しレイアップ」をご紹介します。レイアップシュート練習のマンネリ化を防ぎ...
1on1 「クロスオーバー」の解説書 | バスケ1on1の必殺スキル
1on1の局面で相手ディフェンスを横に大きく揺さぶる、クロスオーバーという技を知っていますか？元NBAのレジェンド、「AI」ことアレン・アイバーソン選手が、バスケットボールの神様、マイケル・ジョーダン選手とのマッチアップで、自慢のクロスオー...