指導者向け

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ドリブル

【バスケ】ドリブルを強くつくためのコツ

あなたは練習中にコーチから「ドリブルをもっと強くしてみよう」と言われたことがありますか?「がんばってドリブルしているつもりなんだけど…」と心の中でつぶやきながら、ただがむしゃらにドリブルをしていませんか? このテキストでは、ドリブルを強くつ...
コミュニケーション

初めてバスケする子どもの気持ち

あなたがバスケットボールをはじめたきっかけは何でしたか?あなたがもうすでに大人であれば、子どもの時、どんな気持ちでバスケをしていましたか? このテキストでは、初めてバスケする子どもの気持ちと題し、子どもの立場に立って考えることで、より良いコ...
メンタル

「後悔したくない」が間違っている理由

あなたはこれまで生きてきて、「後悔」をしたことがありますか?あなたがこのテキストを読める年齢であれば、後悔をした経験が一度や二度はあると思います。 筆者は40歳になる年ですが、これまで数多くの後悔をしてきました。「もっと勉強すればよかった」...
1on1

【バスケ】1on1最強技「ヘジテーション」を手に入れよう

バスケットボールにおけるドリブル中の1対1(1オン1)のスキルは、スキルクエストでこれまでご紹介したものだけでも多くの技があります。すべて実戦で使うことが可能ですし、相手ディフェンスを出し抜くのに効果的なものばかりをご紹介しております。 こ...
コーディネーショントレーニング

【バスケ】高度なボール回しコーディネーショントレーニング3選

多くの指導者は、選手の未来を本気で考え、プレイヤーとして、人として活躍できるように「今、何を行うか?」「今、何を伝えるか?」という課題と向き合っていると思います。 練習メニューは、スキル先行となるのではなく次のステージに向かうために今取り組...
シュート

【バスケ】シュートの飛距離を伸ばすコツ5選

シュートがリングに届かない。フリースローでラインを踏んでしまう。3ポイントシュートはフォームが乱れる。など、シュートの飛距離が出せないという悩みは、バスケットボールをプレ―していれば一度は経験する課題だと思います。 このテキストでは、シュー...
1on1

ポイントガードが試合で使えるロールターン3選

あなたは「ガード」を経験したことがありますか?もしあるのであれば、ゲームメイクの難しさと奥深さを感じていることでしょう。ガードの役割は、フロントコートにただボールを運ぶというシンプルなことではありません。 しかし、そのシンプルなことでさえ困...
リバウンド

【バスケ】リバウンドの基本と練習方法

あなたのチームは、リバウンドが強いと自信を持って言えますか?相手チームがシュートを放った時、あなたと、あなたのチームメイトは何をしていますか?もし、5人がボールだけを見ているのであれば、残念ながら試合に負けてしまうでしょう。 「リバウンドを...
メンタル

あなたには「夢」や「目標」がありますか?

これから長い人生を自分らしく生きていく中で、今のあなたには「夢」や「目標」がありますか? このテキストでは、「夢」や「目標」についての考え方をお伝えしていきます。プレイヤーや指導者の皆さまは参考にしていただければと思います。 「夢」と「目標...
ドリブル

バスケ初心者向けのドリブル・ハンドリングメニュー

バスケットボールをはじめて間もない方から、「どんな練習から取り組めば良いのかわからない」という声をよくいただきます。 また、お子さまがバスケをはじめたお父さんやお母さんは、サポートしてあげたいけど「上手にできているのかわからない」と感じてい...
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