指導理論 スポーツ時の熱中症予防法 | 簡単に取り入れられる対策まとめ
バスケットボールの練習をする時、熱中症の対策はされていますか？ 夏の間は特に、プレイヤーや指導者にとっても命にかかわる大切なことです。このテキストでは、スポーツ時における熱中症の基本的な対策について解説していきます。 熱中症が体に与える影響...
コミュニケーション 初めてバスケする子どもの気持ち
あなたがバスケットボールをはじめたきっかけは何でしたか？あなたがもうすでに大人であれば、子どもの時、どんな気持ちでバスケをしていましたか？ このテキストでは、初めてバスケする子どもの気持ちと題し、子どもの立場に立って考えることで、より良いコ...
メンタル 「後悔したくない」が間違っている理由
あなたはこれまで生きてきて、「後悔」をしたことがありますか？あなたがこのテキストを読める年齢であれば、後悔をした経験が一度や二度はあると思います。 筆者は４０歳になる年ですが、これまで数多くの後悔をしてきました。「もっと勉強すればよかった」...
メンタル あなたには「夢」や「目標」がありますか？
これから長い人生を自分らしく生きていく中で、今のあなたには「夢」や「目標」がありますか？ このテキストでは、「夢」や「目標」についての考え方をお伝えしていきます。プレイヤーや指導者の皆さまは参考にしていただければと思います。 「夢」と「目標...
シュート 【バスケ】お家でできる！寝転んでシュート練習
シュート練習の時間をもっと増やしたい。シュートがまっすぐ飛ぶようになりたい。バスケットボールをしていれば、そのように考えることは何度でもあると思います。 いつでも使えるバスケットコートは日本に多くはありません。ゴールがあれば省スペースでも練...
コミュニケーション 「バスケはうちの子に向いていないかも？」と思った時に必ず読んでください
子どもがバスケットボールをやりたいと言ったから始めさせたものの、なかなか上達しない。周りの子たちから遅れているような気がする。試合に出させてもらうことが無い。（少ない） そう感じている、バスケットボールをしているお子さまをお持ちのお父さん、...
コミュニケーション 【徹底解説】バスケットボールの選び方
お子さまがバスケをはじめる時、何を準備してあげれば良いのかわからない方は多いと思います。特に、バスケットシューズやバスケットボールはどれを購入すれば良いのか迷うところです。 このテキストでは、そんなお悩みを解決できる「バスケットボールの選び...
ニュートリション 小学生からはじめたい「カラダ作り」の基本
「もっとシュートを決めたい」「もっと高く跳びたい」「もっと速く走りたい」など、バスケットボールをする上でより高いパフォーマンスを目指すことは誰でも考えることだと思います。 あなたは、日々のカラダ作りのために意識していることってありますか？ ...
ニュートリション バスケットボールの「技術」と直接関わる栄養素
もっとフィジカルが強ければ勝てるのに。もっと高く跳べればブロックされないのに。もっと速く走ることができれば、ディフェンスに追いつかれることはないのに。 あなたの「プレーの質」はあなたの「練習の質」が反映されていきますが、そこには必ず、普段か...
コミュニケーション 【保護者必見】バスケットボールスクールの６つの役割とは？
バスケットボールに興味をもった子どもをお持ちの保護者の方、チームに所属させた方が良いのか？スクール（教室）に通わせた方が良いのかで悩んでいませんか？また、それぞれの違いがわからないと感じてはいませんか？ バスケットボールを自分のスポーツ（今...