コミュニケーション 【バスケコーチになりたい人へ】指導者・運営者にとってのバスケットボールスクールとは? あなたが、学校の先生でも無く、ミニバスや部活動の外部講師でも無い、バスケットボールスクールの指導者または運営者という立場でこれから活動をはじめようとしているのならば、是非とも最初に読んでおいてほしい内容になります。 このテキストでは、すべて... 2023.04.25 コミュニケーション
コーディネーショントレーニング めっちゃ楽しい!バスケのキャッチングコーディネーションドリル5選 バスケをはじめてすぐの子どもたちに、どのような練習を提供すれば良いか悩むことがあるのではないでしょうか?基本的な練習ドリルも大切ですが、楽しく練習していたら、気がついたら上手くなっていたという指導を目指すことは、初心者の小学生には特におスス... 2023.04.20 コーディネーショントレーニング練習メニュー
ドリブル ドリブルキープ力を高める5つの方法 ドリブルをしている時に、相手ディフェンスにボールをすぐにスティール(ボールを奪われること)されてしまう。落ち着いてドリブルキープできず、すぐにボールを持ってしまう。そんな悩みを持っている選手は多いのではないでしょうか? このテキストでは、ド... 2023.04.19 ドリブル
ドリブル ハンドリングスキル「ポケット」でバスケ初心者脱出を目指そう ハンドリング練習しても、いつまでもドリブルがうまくならないと感じていませんか?どうやったら、バスケ経験者のような手に吸い付くドリブルスキルが手に入るのか?と疑問に感じていませんか? このテキストでは、すべてのバスケットボールプレイヤーに超必... 2023.04.18 ドリブル
ルール バスケットボールの「オフェンス」と「ディフェンス」の基本を学ぼう バスケットボールをはじめて間もない選手は、オフェンスやディフェンスという言葉を初めて知ったり、試合はどのようにはじまるのか?はじまったらどうすれば良いのかを知るところから学んでいく必要があります。 このテキストでは、スポーツ用語であるオフェ... 2023.04.17 ルール
メンタル 「あきらめないこと」は本当に大切なのか? バスケットボールプレイヤーとして、日々の生活の中で、あなたは何かを「あきらめてしまった」経験はありますか? チームメイトやコーチ、監督と波長が合わなくて退部したり、練習が面白くなくてサボったり、試合中に20点差以上をはなされて戦意喪失してし... 2023.04.13 メンタル指導理論
ルール 【バスケルール】ダブルドリブルを学ぼう あなたはバスケットボールの試合中にダブドリをしてしまった経験はありますか?体育の授業でバスケをした時にルールを知って、「バスケって難しい」と感じた方もいるのではないでしょうか。 このテキストでは、ダブルドリブルのルール確認と、競技中に起こる... 2023.04.11 ルール
シュート シュート練習をする前に知っておいて欲しい4つのこと あなたは、日々のシュート練習を「なんとなく」していませんか?なんとなく、50本・100本・200本・300本とシュート練習して、うまくなった「つもり」になっていませんか? シュートの上達を目指す上で、「量」をこなすことは大切です。しかし、間... 2023.04.11 シュート指導理論
フィジカル バスケットボールの基本姿勢「トリプルスレットポジション」とは? あなたは、チームのコーチや監督から「腰が高いぞ!」と指摘されたことはありませんか?ドリブル練習中に、背中が痛くてしんどい思いをしたことはありませんか? これらの問題をすべて解決に導くトリプルスレットを解説していきたいと思います。 2023.04.08 フィジカル
ドリブル バスケ初心者がドリブルを上手につくための5つの方法 プレー中に思うようにドリブルができなかった経験はありませんか?「バスケ経験者と初心者のドリブルの質がまったく違うのはなぜか?」これを知ることでドリブルの練習が楽しくなると思います。バスケ初心者がいちからドリブル上達を目指すための方法をお伝えいたします。 2023.03.31 ドリブル