パス 実はめちゃくちゃ使える！オーバーヘッドパスの基本解説
パスのスキルと言えば、チェストパスやワンハンドスナップパスなどが基本的な部分としてフォーカスされがちですが、ほとんどの選手があまり使っていない、でも実はめちゃくちゃ使えるパススキルが存在するのをご存知でしょうか？ このテキストでは、ゲーム中...
指導者向け
パス 
コーディネーショントレーニング バスケで練習しておくべき「キャッチ」のハンドリングスキル
試合中、飛んできたボールを上手にキャッチすることができず、プレーが途切れてしまった経験はありませんか？また、ドリブルをやめてボールをキャッチする瞬間にファンブルしてしまった経験はありませんか？ バスケットボールをプレーした経験のある選手であ...
パス 【バスケ初心者向け】パスの基本を学ぼう
試合中、パスが思うように味方に届かない。ディフェンスがいる時にどうやってパスを出せば良いのかわからない。そんな経験ありませんか？ このテキストでは、バスケットボール初心者の方向けに、基本的なパスの動作や方法を解説します。あなたが試合中にナイ...
コミュニケーション 【バスケコーチになりたい人へ】指導者・運営者にとってのバスケットボールスクールとは？
あなたが、学校の先生でも無く、ミニバスや部活動の外部講師でも無い、バスケットボールスクールの指導者または運営者という立場でこれから活動をはじめようとしているのならば、是非とも最初に読んでおいてほしい内容になります。 このテキストでは、すべて...
コーディネーショントレーニング めっちゃ楽しい！バスケのキャッチングコーディネーションドリル５選
バスケをはじめてすぐの子どもたちに、どのような練習を提供すれば良いか悩むことがあるのではないでしょうか？基本的な練習ドリルも大切ですが、楽しく練習していたら、気がついたら上手くなっていたという指導を目指すことは、初心者の小学生には特におスス...
ドリブル ドリブルキープ力を高める５つの方法
ドリブルをしている時に、相手ディフェンスにボールをすぐにスティール（ボールを奪われること）されてしまう。落ち着いてドリブルキープできず、すぐにボールを持ってしまう。そんな悩みを持っている選手は多いのではないでしょうか？ このテキストでは、ド...
ドリブル ハンドリングスキル「ポケット」でバスケ初心者脱出を目指そう
ハンドリング練習しても、いつまでもドリブルがうまくならないと感じていませんか？どうやったら、バスケ経験者のような手に吸い付くドリブルスキルが手に入るのか？と疑問に感じていませんか？ このテキストでは、すべてのバスケットボールプレイヤーに超必...
ルール バスケットボールの「オフェンス」と「ディフェンス」の基本を学ぼう
バスケットボールをはじめて間もない選手は、オフェンスやディフェンスという言葉を初めて知ったり、試合はどのようにはじまるのか？はじまったらどうすれば良いのかを知るところから学んでいく必要があります。 このテキストでは、スポーツ用語であるオフェ...
メンタル 「あきらめないこと」は本当に大切なのか？
バスケットボールプレイヤーとして、日々の生活の中で、あなたは何かを「あきらめてしまった」経験はありますか？ チームメイトやコーチ、監督と波長が合わなくて退部したり、練習が面白くなくてサボったり、試合中に２０点差以上をはなされて戦意喪失してし...
ルール 【バスケルール】ダブルドリブルを学ぼう
あなたはバスケットボールの試合中にダブドリをしてしまった経験はありますか？体育の授業でバスケをした時にルールを知って、「バスケって難しい」と感じた方もいるのではないでしょうか。 このテキストでは、ダブルドリブルのルール確認と、競技中に起こる...