このイベントは終了いたしました。ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。
スポーツに励み上達を目指す、すべてのプレイヤーとサポーターの皆さまへ
バスケットボールをはじめ、スポーツで結果を出していくために必要なことは「練習」だけではありません。プレイヤーやサポーターの心身の健康状態が深くパフォーマンスに関わります。
毎日のコンディションに大きな影響を与える「睡眠」
あなたはどのくらい大切にされていますか？
この度バスケットボールスキルクエストでは、良質な睡眠を日々の習慣として取り入れパフォーマンスの向上につなげていただくため、一般社団法人オルソスリープアカデミー様との共同企画として、参加費無料の勉強会をご用意いたしました。
プレイヤーはもちろんのこと、サポートするすべての皆さまに広く受講していただきたいと考え、オンラインでの開催とさせていただきます。下記の詳細をご確認の上、お気軽にご参加ください。
イベント内容
タイトル
アスリートスリープコーチによる
【発育発達・スポーツ上達のための睡眠セミナー】
日程・時間
【第１回】
２０２５年８月１７日（日）１０：００～１１：３０
（勉強会６０分＋質疑応答２０分程度）
【第２回】
２０２５年８月１８日（月）２０：００～２１：３０
（勉強会６０分＋質疑応答２０分程度）
※第１回・２回ともに内容は同様となりますため、いずれか１回をお申込みください。
内容
- 夜練に朝練、寝る時間が足りていない気がする
- 疲れてるはずなのに、なかなか寝つけない
- 朝起きるのが辛い、コンディションもイマイチ
日々の生活の中で、このような悩みはありませんか？
良質な睡眠がとれない状況では、スポーツだけではなく生活のパフォーマンスまでも下がってしまいます。この睡眠セミナーでは、特に成長期にあるお子さまの【発育・発達・スポーツ上達】に特化した以下の内容を学べる勉強会として開催いたします。
- スポーツと睡眠の深い関係とは？
- 「眠れない・寝つきが悪い」子どもの原因と対策
- 自分用のルーティンの作り方
※すぐに実践できる睡眠の技術を習得することが可能です。
質疑応答タイムもありますので、睡眠のプロに聞きたいことがある方はお気軽にご参加ください。
講師
矢野 達人（やの たつと） 氏
一般社団法人オルソスリープアカデミー 代表理事
「日本人の睡眠の価値観を変える」ことを自らミッションとして掲げる。
レアルマドリードやマンチェスターシティの睡眠指導をしている世界的スリープコーチのニック・リトルヘイルズ氏とライセンス契約を結び、日本のアスリートをハイリカバリー・ハイパフォーマンスへ導く睡眠指導をしている日本屈指のアスリートスリープコーチ。
その他、睡眠改善サロンの運営や、睡眠クリニック、快眠温泉旅館、寝具メーカーなど様々な睡眠サポート活動をしている睡眠のプロ。
アスリートスリープコーチ講座
https://athletesleepcoach.jp/
オルソスリープアカデミー公式Instagram
https://www.instagram.com/ortho_sleep_academy_
参加費
無料
※しつこい勧誘や商品の宣伝販売などはありませんのでご安心ください。
お申込方法
一般社団法人オルソスリープアカデミー
たくさんのご参加お待ちしております♪
