1on1 1on1で使う「ジャブステップ」ってナニ? あなたは、チームメイトからパスを受け取った次の瞬間、すぐにドリブルしていませんか? もしそれが相手ディフェンスとの1on1のシチュエーションであれば、もう少し落ち着いて、状況判断しながら攻撃をしかける方法があります。 このテキストでは、ピボ... 2024.01.30 1on1
フィニッシュムーブ ユーロステップの基本解説と試合で使うシチュエーション別3選 レイアップステップを踏み込んだ瞬間、相手ディフェンスがコースへ上手に入ってきて、苦しまぎれのシュートを打たされた経験ありませんか? ドリブルからレイアップシュートをしたいのに、ディフェンスのプレッシャーがきつくて思うようにフィニッシュまで持... 2024.01.29 フィニッシュムーブ
メンタル あなたには「夢」や「目標」がありますか? これから長い人生を自分らしく生きていく中で、今のあなたには「夢」や「目標」がありますか? このテキストでは、「夢」や「目標」についての考え方をお伝えしていきます。プレイヤーや指導者の皆さまは参考にしていただければと思います。 「夢」と「目標... 2024.01.23 メンタル
ドリブル バスケ初心者向けのドリブル・ハンドリングメニュー バスケットボールをはじめて間もない方から、「どんな練習から取り組めば良いのかわからない」という声をよくいただきます。 また、お子さまがバスケをはじめたお父さんやお母さんは、サポートしてあげたいけど「上手にできているのかわからない」と感じてい... 2023.12.20 ドリブル
コーディネーショントレーニング ボールとお散歩♪楽しくハンドリングスキル向上を目指すコーディネーションドリル バスケットボールなどの球技を初めてチャレンジするプレイヤーは、ボールを手や足で自分が思い描くようにコントロールする力を少しずつ身につけていくところから始まります。最初は難しいと感じることも、日々チャレンジしていくことでいつの間にかできるよう... 2023.12.13 コーディネーショントレーニング
コーディネーショントレーニング 【バスケ】スウィングステップにつながるハンドリング×ダイナミックストレッチ 1on1の局面でオンボールディフェンスやヘルプディフェンスに対して使うフィニッシュムーブ、「スウィングステップ」を知っていますか? スウィングステップ このテキストでは、バスケ初心者から取り組めて、スウィングステップで使うハンドリングスキル... 2023.12.13 コーディネーショントレーニング
パス 【ポイントガード必見】ポケットパス&ワンハンドスナップバウンズパス3選 あなたは、パスの練習をどのくらいしていますか?あなたは、チームメイトに的確にパスが出せるプレイヤーであると自信を持って言えますか? ドリブルやシュート、ディフェンスフットワークなどを自主練で行うプレイヤーは多いと思います。しかし、パスの練習... 2023.12.13 パス
コーディネーショントレーニング 【球技全般】ボール遊びで反応(リアクション)速度を上げよう! 子どもたちが楽しみながらできる練習方法を探しているバスケットボール指導者の皆さま、お父さんコーチ、お母さんコーチの皆さまにぜひ参考にしていただきたいトレーニングメニューをご紹介します。 このテキストでは、育成年代の子どもたちの運動能力(コー... 2023.12.13 コーディネーショントレーニング
コーディネーショントレーニング 【球技全般】空間把握(認識)能力やバランス力を伸ばす遊び要素の高い練習 子どもたちが楽しみながらできる練習方法を探しているバスケットボール指導者の皆さま、お父さんコーチ、お母さんコーチの皆さまにぜひ参考にしていただきたいトレーニングメニューをご紹介します。 このテキストでは、育成年代の子どもたちの運動能力(コー... 2023.12.13 コーディネーショントレーニング
フィニッシュムーブ ボール回しレイアップ | 実戦でも使えるシュートコーディネーション レイアップシュート練習の難易度を上げたい。試合でかっこよくレイアップシュートを決めて会場を沸かせたい。このテキストでは、そんな要望に応えるコーディネーション練習「ボール回しレイアップ」をご紹介します。 レイアップシュート練習のマンネリ化を防... 2023.12.13 フィニッシュムーブ