メンタル ポイントガードに必要なスキルとは？
ポイントガードに必要なスキルとは、何でしょうか？ドリブルやシュートのスキルだけではなく、「資質」も含めて考えてみましょう。どのような選手がポイントガードとして向いているのでしょうか？バスケットボールにおけるポイントガードとは「コート上の監督...
D-1（上級編）
メンタル 
戦術 バスケのペリメーターとは？ペリメーターの基本知識とミドルレンジとの違いを徹底解説！
バスケにおけるペリメーターとは、スリーポイントラインの外側とその周辺部分を指します。現代バスケットボールでは3ポイントシュートの価値が高まり、ペリメーターでの攻防が試合の勝敗を分けるポイントになっているのです。このテキストでは、バスケ初心者...
メンタル 「成長を続ける選手」に共通する特徴と、たったひとつの大切なこと
バスケットボールの上達が周りに比べて早い、また成長が止まらない選手に出会ったことはありますか？小・中学生に見られるいわゆる「早熟タイプ」ではない"成長を続けられる選手"は、数百人のプレイヤーがいれば稀に出会うことができます。さて、周りのプレ...
ディフェンス バスケットボールの「ディフェンスファウル」を理解してグッドディフェンスを目指そう
バスケットボールをプレーする上で、ルールを理解することは非常に大切です。特に、相手オフェンスの攻撃を防ぐために行う「ディフェンス」にも、守り方によってファウルがコールされてしまいます。また、ルールを逸脱してしまうことにより、相手に怪我を負わ...
ルール 【バスケルール】８秒バイオレーションを学ぼう
バスケットボールのバイオレーション、８秒ルールを知っていますか？中学生以上のカテゴリに適用されるルールで、オフェンスはバックコートからフロントコートへ８秒以内にボールを運ばなければなりません。バスケットボール経験者でも、実は８秒バイオレーシ...
パス 【バスケ】ディフェンスをあざむく「ノールックパス」の基本解説
NBAやGリーグで活躍している河村勇輝選手のプレーを、あなたは観たことがありますか？身長１７２㎝と小柄ながら、正確無比な３ポイントシュート、鋭いドライブインと、平均身長２ｍをゆうに超える相手ディフェンスの中を一寸法師の如く立ち回る姿が印象的...
ルール 【バスケ】オフェンスファウルのルール解説
バスケットボールにおけるパーソナルファウルは、ディフェンスファウルだけではなくオフェンスファウルも存在します。あなたは試合中にオフェンスファウルをとられてしまった経験はありますか？オフェンスファウルは、オフェンス側のプレイヤーにパーソナルフ...
1on1 【バスケ】動いてボールをもらい得点につなげる「カッティング（カット）」を解説します
バスケットボールの試合中、どのように動けば良いか悩んでいませんか？「動いてボールをもらおう」「足を動かそう」と言われて、どのように動いて良いのかわからない状況になっていませんか？このテキストでは、そんなお悩みを解決につなげる「カッティング」...
1on1 「ディレイ」ドライブのタイミングを外す1on1スキル
ドリブルドライブを仕掛けても、相手ディフェンスに反応されてしまう。ドライブのリズムに変化を持たせたい。あなたがそんな悩みをお持ちであれば、このテキストでご紹介するスキルをぜひ習得していただきたいと思います。このテキストでは1on1の局面でド...
ルール 動画とテキストで学ぶバスケットボールのルールまとめ
バスケットボールには様々なルールが存在します。あなたがこれからバスケットボールの上達を目指す上で、ルールを理解してプレーすることはとても重要になります。「なぜ、笛が吹かれてしまったのだろう？」そうならないために、このテキストではバスケットボ...