メンタル 「あきらめないこと」は本当に大切なのか? バスケットボールプレイヤーとして、日々の生活の中で、あなたは何かを「あきらめてしまった」経験はありますか? チームメイトやコーチ、監督と波長が合わなくて退部したり、練習が面白くなくてサボったり、試合中に20点差以上をはなされて戦意喪失してし... 2023.04.13 メンタル指導理論
シュート シュート練習をする前に知っておいて欲しい4つのこと あなたは、日々のシュート練習を「なんとなく」していませんか?なんとなく、50本・100本・200本・300本とシュート練習して、うまくなった「つもり」になっていませんか? シュートの上達を目指す上で、「量」をこなすことは大切です。しかし、間... 2023.04.11 シュート指導理論
練習メニュー バスケの自主練に最適なアプリ「HomeCourt」がオススメです! コーチや監督から「自主練しましょう」と言われたものの、ドリブル練習は地道なトレーニングだし、気が進まないなぁ。楽しくできる方法はないだろうか? 練習回数が少ないから、自主練をして周りのプレイヤーに追いつきたい。でも、どんな練習をやったら効率... 2022.10.10 練習メニュー