記事内にPRを含む場合があります

実はめちゃくちゃ使える!オーバーヘッドパスの基本解説

パス
パス

パスのスキルと言えば、チェストパスやワンハンドスナップパスなどが基本的な部分としてフォーカスされがちですが、ほとんどの選手があまり使っていない、でも実はめちゃくちゃ使えるパススキルが存在するのをご存知でしょうか?

このテキストでは、ゲーム中に意外と使っていない「オーバーヘッドパス」のスキルについて解説します。

オーバーヘッドパスとは?

その名の通り、頭(ヘッド)の上から(オーバー)パスを出すスキルになります。
ボールを両手で持ち、頭の上で構えたら、そこから味方に対してパスを出します。

サッカーにおけるスローインはオーバーヘッドパスですが、遠くに飛ばすために大きく振りかぶるようなモーションはバスケットボールではNGです。

状況に応じて、ストレートパス、バウンズパス、ロブパスを使い分けることも可能です。ただし、相手にパスが届くまで時間がかかり過ぎないように注意しましょう。

オーバーヘッドパスのメリット

なぜ、オーバーヘッドパスを使った方が良いのか?そのメリットを解説します。

視野が圧倒的に広がる

他のパススキルに比べて、オーバーヘッドパスはボールが頭の上に来るので、自然と視界が開けます。コート全体を見渡せるほどの視野を確保できる唯一のパススキルといっても過言ではありません。

スティールされる可能性が低い

ボールを頭の上で保持するので、ディフェンスの手が届きにくく、スティールの危険性は極めて低いです。ただし、相手ディフェンスの身長が明らかに高い場合を除きます。

パスのタイミングが読まれない

ディフェンスにとっては視界の上の方にボールを置かれた状態になるので、手が届きにくいだけではなく、パスのタイミングが読みづらいです。ノーモーションでパス出しができればより一層、パスカットを回避しながら味方にボールを提供できます。

ディフェンスの腰が浮きやすい

ディフェンスが抗ってボールを奪いに来る場合に、手を上に伸ばすため腰が浮きやすくなります。
ドリブルができる状態であれば、ディフェンスがプレッシャーをかけてきたならば一気に抜き去りましょう。

また、ボールに対してハンズアップしてきた場合は、脇腹のスペースが空くので、ワンハンドスナップパス(バウンズ)などに切り替えれば簡単にパスを通すことができます。

オーバーヘッドパスのデメリット

もちろん、オーバーヘッドパスのスキルにはメリットが多いのですがデメリットもあります。

腰が浮きやすい

相手ディフェンスの腰が浮けばドライブを仕掛けたり、パスが通しやすくなるというメリットをご紹介しましたが、ボールを保持している自分自身も腰が浮きやすいので気をつけましょう。

パワーポジション(すぐにドライブに切り替えられる姿勢)を意識したまま、オーバーヘッドパスができる状態を目指しましょう。

コントロールが難しい

頭の真上でボールを保持してパスを飛ばすだけではなく、状況によっては、頭の右上・左上でボールを保持している状態からパスを出す必要があ難易度が高いです。

正面に立っている味方に対してまっすぐパスをするだけでなく、斜め前や真横に立っている味方にもパスを出せるように練習してみてください。

味方のキャッチングスキルが求められる

オーバーヘッドパスは、ストレートパスであれば無回転でパスが飛んできます。
パススピードも速ければ、味方のキャッチングスキル次第で次のプレーが変わります。

強いパスでもきちんとキャッチできるスキルを身につけておく必要があります。

以上の「デメリット」=「練習すれば改善できること」なので、スキルの質を高めて、デメリットは無くしてしまいましょう。

最後に、オーバーヘッドパスのフル動画を掲載しておきます。

まとめ

紹介している動画はインサイドプレイヤーへのパスシーンですが、オーバーヘッドパスは多くのシチュエーションで使うことのできるパススキルです。

ゲーム中に活かせるように練習してみてくださいね。

絵画アーティストとのコラボ商品が人気♪ballersmindのポケットショート
枕がシュート成功率に影響を与える
枕はシュートだけではなく、アシストにも大きな影響を与えます。それはなぜか。結論から言うと「首の緊張により可動域に影響を与えるから」です。皆さんストレッチはすると思いますが、意外と見落としがちなのが首のストレッチです。首の可動域が狭かったり筋…
腰が痛い。それ、マットレスが原因です
実は私も中学生のときから腰痛持ちで、高校二年生のときにヘルニアの手術も経験しました。キャプテンでしたが別メニューばかりで迷惑かけっぱなし。ベンチから外れるという悔しい経験もしました。「腰さえ悪くなければプロいけた」なんて言ってくれる人もいま…
【2026年版】大阪インターハイバスケットボール大会の日程・会場・出場校まとめ
・2026年のインターハイバスケがいつ、どこで開催されるか知りたい・会場へのアクセスや出場校、配信情報をまとめて確認したいこのようなお悩みはありませんか?2026年のインターハイは、バスケットボール競技が大阪府で開催されます。会場や日程、出…
結局、何時間寝るのが良い?
以前の投稿で、「6時間以下の睡眠ではバスケは上手くならない」ということをお伝えしましたが、結局、何時間睡眠がベストなのか?とよく聞かれます。結論から言うと、「個人差があるので自分の適性時間を見つけましょう!」という話になるのですが、どうやっ…
ただながく寝ても背は伸びない⁉身長に関係するN3とは
身長は、日本のバスケットボール界が直面する「世界との差」の代表的なポイントですよね。その分、日本はスピードや技術を磨いて世界と戦ってきました。しかし、近年では大型ガードは当たり前、高身長でもハンドリング技術の高い選手が増えています。中にはビ…
タイトルとURLをコピーしました