コミュニケーション 初めてバスケする子どもの気持ち
あなたがバスケットボールをはじめたきっかけは何でしたか？あなたがもうすでに大人であれば、子どもの時、どんな気持ちでバスケをしていましたか？このテキストでは、初めてバスケする子どもの気持ちと題し、子どもの立場に立って考えることで、より良いコー...
保護者向け
コミュニケーション 
メンタル 「後悔したくない」が間違っている理由
あなたはこれまで生きてきて、「後悔」をしたことがありますか？あなたがこのテキストを読める年齢であれば、後悔をした経験が一度や二度はあると思います。筆者は４０歳になる年ですが、これまで数多くの後悔をしてきました。「もっと勉強すればよかった」「...
メンタル あなたには「夢」や「目標」がありますか？
これから長い人生を自分らしく生きていく中で、今のあなたには「夢」や「目標」がありますか？このテキストでは、「夢」や「目標」についての考え方をお伝えしていきます。プレイヤーや指導者の皆さまは参考にしていただければと思います。「夢」と「目標」の...
シュート 【バスケ】お家でできる！寝転んでシュート練習
シュート練習の時間をもっと増やしたい。シュートがまっすぐ飛ぶようになりたい。バスケットボールをしていれば、そのように考えることは何度でもあると思います。いつでも使えるバスケットコートは日本に多くはありません。ゴールがあれば省スペースでも練習...
コミュニケーション 「バスケはうちの子に向いていないかも？」と思った時に必ず読んでください
子どもがバスケットボールをやりたいと言ったから始めさせたものの、なかなか上達しない。周りの子たちから遅れているような気がする。試合に出させてもらうことが無い。（または少ない）そう感じている、バスケットボールをしているお子さまをお持ちのお父さ...
コミュニケーション 【徹底解説】バスケットボールの選び方
あなたがバスケをはじめる時、またはあなたのお子さまがバスケをはじめた時、バスケットボールに必要な道具をそろえる必要があります。バスケットボールや、バスケットシューズ、バスパンなどのウェア、またそれらを運ぶためのバックパックやボールケースなど...
ニュートリション 小学生からはじめたい「カラダ作り」の基本
「もっとシュートを決めたい」「もっと高く跳びたい」「もっと速く走りたい」など、バスケットボールをする上でより高いパフォーマンスを目指すことは誰でも考えることだと思います。あなたは、日々のカラダ作りのために意識していることってありますか？定期...
ニュートリション バスケットボールの「技術」と直接関わる栄養素
もっとフィジカルが強ければ勝てるのに。もっと高く跳べればブロックされないのに。もっと速く走ることができれば、ディフェンスに追いつかれることはないのに。あなたの「プレーの質」はあなたの「練習の質」が反映されていきますが、そこには必ず、普段から...
コミュニケーション 【保護者必見】バスケットボールスクールの６つの役割とは？
バスケットボールに興味をもった子どもをお持ちの保護者の方、チームに所属させた方が良いのか？スクール（教室）に通わせた方が良いのかで悩んでいませんか？また、それぞれの違いがわからないと感じてはいませんか？バスケットボールを自分のスポーツ（今後...
メンタル 「あきらめないこと」は本当に大切なのか？
バスケットボールプレイヤーとして、日々の生活の中で、あなたは何かを「あきらめてしまった」経験はありますか？チームメイトやコーチ、監督と波長が合わなくて退部したり、練習が面白くなくてサボったり、試合中に２０点差以上をはなされて戦意喪失してしま...