お知らせ 【2025年度発行】中学校道徳科副教材「キラリ☆ノート」に掲載されました
いつもバスケットボールスキルクエストをご覧いただき誠にありがとうございます。表題の通り、２０２５年４月に正進社様（一般社団法人日本図書教材協会会員）より発行されました中学校道徳科副教材「中学生 道徳 キラリ☆ノート」に、当サイトにて執筆・掲...
メンタル ポイントガードに必要なスキルとは？
ポイントガードに必要なスキルとは、何でしょうか？ドリブルやシュートのスキルだけではなく、「資質」も含めて考えてみましょう。どのような選手がポイントガードとして向いているのでしょうか？バスケットボールにおけるポイントガードとは「コート上の監督...
メンタル 「成長を続ける選手」に共通する特徴と、たったひとつの大切なこと
バスケットボールの上達が周りに比べて早い、また成長が止まらない選手に出会ったことはありますか？小・中学生に見られるいわゆる「早熟タイプ」ではない"成長を続けられる選手"は、数百人のプレイヤーがいれば稀に出会うことができます。さて、周りのプレ...
ディフェンス バスケットボールの「ディフェンスファウル」を理解してグッドディフェンスを目指そう
バスケットボールをプレーする上で、ルールを理解することは非常に大切です。特に、相手オフェンスの攻撃を防ぐために行う「ディフェンス」にも、守り方によってファウルがコールされてしまいます。また、ルールを逸脱してしまうことにより、相手に怪我を負わ...
フィジカル バスケのユニフォームの下に着るインナーの選び方と注意点まとめ
バスケのユニフォームの下に何を着ればいいのだろう？公式戦でのインナーのルールがわからない。このようなお悩みはありませんか？バスケットボール用インナーは、プレー中の快適さや怪我の予防に役立ちます。また、適切なインナーを選ぶことで、パフォーマン...
ルール 【選手・指導者必見】バスケ審判（レフェリー）の「シグナル」を学ぼう
バスケットボールをプレーする上で、基本的なルールを把握しておくことは大切です。レベルが上がれば上がる程、指導者だけではなく、選手自身がルールを熟知していることは重要になります。審判（レフェリー）は試合中、ルール違反が起きないように常にコート...
ニュートリション 【悩み解決】子供がプロテインを飲むメリット・デメリットを詳しく解説！おすすめのプロテインも紹介！
・子供にプロテインを飲ませても大丈夫？・何歳から始めるのが適切？・成長に悪影響はない？このような不安や疑問を抱えていませんか？子供のプロテイン摂取は、正しい知識と適切な摂取方法を知っておかなければいけません。このテキストでは、子供とプロテイ...
ルール 【ミニバス】2027年までにルールが大幅に変わります
小学生を対象としたミニバスケットボールにおいて、２０２７年までに現行のルールが大幅に変更されるという事実をご存知でしょうか？お子さまがミニバスのクラブチームに所属されている保護者の皆さまや、指導者の皆さまであれば、その噂はすでに耳に入ってい...
シュート お家で自主練 | [用途別]おすすめのバスケットゴール
家に帰った後もバスケがしたい！いつでもボールに触っていたい！もっとシュート練習したい！バスケットボールが楽しくなってくると、自然と自主練したくなりますよね。もっと上手くなりたい、もっと活躍したい、お子さまがバスケをしていれば、その気持ちを全...
ルール 動画とテキストで学ぶバスケットボールのルールまとめ
バスケットボールには様々なルールが存在します。あなたがこれからバスケットボールの上達を目指す上で、ルールを理解してプレーすることはとても重要になります。「なぜ、笛が吹かれてしまったのだろう？」そうならないために、このテキストではバスケットボ...