チームビルディング バスケットボールの「ポジション」を学ぼう
ひとりひとりのプレイヤーが目まぐるしくコート上を走り回り、パスをつないだり、ドリブルで切り込んでシュートを決めるバスケットボール。その中で、コート上の５人が卓越したチームプレーを行うため、それぞれに「ポジション」が割り振られているのはご存知...
チームビルディング 怪我の前と後 | バスケットボール指導者・保護者・選手が知っておくべき重要ポイント
バスケットボールは、俊敏性やスピードを必要とする激しいスポーツです。そのため、選手が怪我を負うリスクが高いスポーツとして知られています。 しかし、適切な予防策と対応法を取り入れることで、多くの怪我を未然に防ぎ、選手の安全とパフォーマンスを最...
コミュニケーション 子どもにおススメのバスケットボールシューズとは？選び方を徹底解説
お子さまが履くバスケットボールシューズを選ぶ時、どのシューズにすれば良いのか迷いますよね。サイズの選択も、お子さまの成長に応じてすぐに足が大きくなるために悩む方は多いと思います。 バスケットボールを安全にプレーするためには専用のシューズが必...
フィジカル 小学生・中学生のバスケットボール選手向け筋力トレーニングガイド
成長期にあたる子どもたちの筋トレ、あなたはどのように考えていますか？ 筋トレは身長が伸びなくなるから、成長が止まるまではやらない方が良い。というのは過去の常識となり、その年代において最適なトレーニング方法を選択していくことが求められています...
フィジカル 育成年代・成長期のお子さまにおススメのストレッチ | ストレッチの重要性と成長期の怪我の予防
成長期の子どもたちにとって、ストレッチが体にどのような影響をもたらすかご存知でしょうか？ ストレッチがなぜ必要なのか、それが子どもたちの健康にどのように役立つのかを理解することは、保護者やコーチの皆さまにとって非常に価値のある知識です。 こ...
指導理論 スポーツ時の熱中症予防法 | 簡単に取り入れられる対策まとめ
バスケットボールの練習をする時、熱中症の対策はされていますか？ 夏の間は特に、プレイヤーや指導者にとっても命にかかわる大切なことです。このテキストでは、スポーツ時における熱中症の基本的な対策について解説していきます。 熱中症が体に与える影響...
コミュニケーション 挨拶（あいさつ）は、必要なのか？
あなたは日常生活の中で、挨拶（あいさつ）を欠かさず行っていますか？ 子どもの頃、両親から「人と会ったら、ごあいさつしようね」と言われて育った方は多いと思います。あなたが自然と挨拶ができるのは、過去に両親の教育と、教育機関及び就職後、民間企業...
コミュニケーション 初めてバスケする子どもの気持ち
あなたがバスケットボールをはじめたきっかけは何でしたか？あなたがもうすでに大人であれば、子どもの時、どんな気持ちでバスケをしていましたか？ このテキストでは、初めてバスケする子どもの気持ちと題し、子どもの立場に立って考えることで、より良いコ...
メンタル 「後悔したくない」が間違っている理由
あなたはこれまで生きてきて、「後悔」をしたことがありますか？あなたがこのテキストを読める年齢であれば、後悔をした経験が一度や二度はあると思います。 筆者は４０歳になる年ですが、これまで数多くの後悔をしてきました。「もっと勉強すればよかった」...
メンタル あなたには「夢」や「目標」がありますか？
これから長い人生を自分らしく生きていく中で、今のあなたには「夢」や「目標」がありますか？ このテキストでは、「夢」や「目標」についての考え方をお伝えしていきます。プレイヤーや指導者の皆さまは参考にしていただければと思います。 「夢」と「目標...