指導理論 スポーツ時の熱中症予防法 | 簡単に取り入れられる対策まとめ
バスケットボールの練習をする時、熱中症の対策はされていますか？夏の間は特に、プレイヤーや指導者にとっても命にかかわる大切なことです。このテキストでは、スポーツ時における熱中症の基本的な対策について解説していきます。熱中症が体に与える影響とリ...
指導者向け
指導理論 
コミュニケーション 挨拶（あいさつ）は、必要なのか？
あなたは日常生活の中で、挨拶（あいさつ）を欠かさず行っていますか？子どもの頃、両親から「人と会ったら、ごあいさつしようね」と言われて育った方は多いと思います。あなたが自然と挨拶ができるのは、過去に両親の教育と、教育機関及び就職後、民間企業等...
ドリブル 【バスケ】ドリブルを強くつくためのコツ
あなたは練習中にコーチから「ドリブルをもっと強くしてみよう」と言われたことがありますか？「がんばってドリブルしているつもりなんだけど…」と心の中でつぶやきながら、ただがむしゃらにドリブルをしていませんか？このテキストでは、ドリブルを強くつく...
コミュニケーション 初めてバスケする子どもの気持ち
あなたがバスケットボールをはじめたきっかけは何でしたか？あなたがもうすでに大人であれば、子どもの時、どんな気持ちでバスケをしていましたか？このテキストでは、初めてバスケする子どもの気持ちと題し、子どもの立場に立って考えることで、より良いコー...
メンタル 「後悔したくない」が間違っている理由
あなたはこれまで生きてきて、「後悔」をしたことがありますか？あなたがこのテキストを読める年齢であれば、後悔をした経験が一度や二度はあると思います。筆者は４０歳になる年ですが、これまで数多くの後悔をしてきました。「もっと勉強すればよかった」「...
1on1 【バスケ】1on1最強技「ヘジテーション」を手に入れよう
バスケットボールにおけるドリブル中の１対１（１オン１）のスキルは、スキルクエストでこれまでご紹介したものだけでも多くの技があります。すべて実戦で使うことが可能ですし、相手ディフェンスを出し抜くのに効果的なものばかりをご紹介しております。この...
コーディネーショントレーニング 【バスケ】高度なボール回しコーディネーショントレーニング３選
多くの指導者は、選手の未来を本気で考え、プレイヤーとして、人として活躍できるように「今、何を行うか？」「今、何を伝えるか？」という課題と向き合っていると思います。練習メニューは、スキル先行となるのではなく次のステージに向かうために今取り組ん...
シュート 【バスケ】シュートの飛距離を伸ばすコツ５選
シュートがリングに届かない。フリースローでラインを踏んでしまう。３ポイントシュートはフォームが乱れる。など、シュートの飛距離が出せないという悩みは、バスケットボールをプレ―していれば一度は経験する課題だと思います。このテキストでは、シュート...
1on1 ポイントガードが試合で使えるロールターン３選
あなたは「ガード」を経験したことがありますか？もしあるのであれば、ゲームメイクの難しさと奥深さを感じていることでしょう。ガードの役割は、フロントコートにただボールを運ぶというシンプルなことではありません。しかし、そのシンプルなことでさえ困難...
リバウンド 【バスケ】リバウンドの基本と練習方法
あなたのチームは、リバウンドが強いと自信を持って言えますか？相手チームがシュートを放った時、あなたと、あなたのチームメイトは何をしていますか？もし、５人がボールだけを見ているのであれば、残念ながら試合に負けてしまうでしょう。「リバウンドを制...