バスケットボールのチームディフェンスには、大きく分けると「マンツーマンディフェンス」と「ゾーンディフェンス」の２種類があります。通常は状況に応じて使い分ければ良いのですが、小学生・中学生のカテゴリにおいてゾーンディフェンスは禁止されています。これは、1on1強化を目的とした日本バスケットボール協会の方針によるものです。
よって、多くのプレイヤーがバスケットをはじめる時、最初に経験するディフェンスの戦術はマンツーマンディフェンスです。
このテキストでは、１人のオフェンスに対して１人のディフェンスがマークする「マンツーマンディフェンス」において基本となるポジショニング「インライン」を解説して参ります。
ディフェンス用語「インライン」を学ぼう
マンツーマンディフェンスとは？
バスケットボールにおけるマンツーマンは「Man to man」と表記します。直訳すると「男と男」になってしまいますが、英会話レッスンなどで用いられるマンツーマンのように、One on one（１対１）という意味合いがマンツーマンディフェンスにおいては近いかもしれませんね。
５人のオフェンスがコート上でプレーする時、５人のディフェンスがそれぞれ１対１でマークにつくことを指します。
マークマンとは？
マンツーマンディフェンスにおいて、試合中にあなたが担当する１対１の相手のことを「マークマン」と呼びます。試合に出場する際には、コート上のプレイヤーとベンチを含む全員がそれぞれ別の番号のユニフォームを身につける必要があります。選手や監督はその番号でマークマンを確認します。
マークする相手は、試合中にいつでも変えることができます。
また、ボールマン（ボールを保持しているプレイヤー）をマークしている自チームのディフェンスが出し抜かれてしまった時、あなたのマークマンを一旦はなれてディフェンスをすることができます。これをヘルプディフェンスと呼びます。
ただし小学生・中学生のカテゴリでは、ゾーンディフェンス禁止の観点から、マークマンがコート上の右サイド（または左サイド）側にいる時、逆サイド側にポジショニングしてディフェンスをすることが許されていません。
インラインとは？
「インライン」は、バスケットボールにおける“ディフェンス用語”です。ボールとゴール、またはマークマンとゴールを結ぶ仮想の線のことを指します。
「ゴールライン」と呼ぶ場合もあります。インラインと同義ですが、他のスポーツでもゴールラインという用語が採用されていますので、混同しないように気をつけましょう。
特にマンツーマンディフェンスをする際には、このインラインのポジショニングが大切となります。次の動画でインラインについて確認していきましょう。
【ディフェンス用語】インラインって何だろう？
インラインを相手オフェンスに譲ってしまうことで、スコアされてしまう可能性が高まります。マークマン（オフェンス）の動きに合わせて、インラインを空けないようにポジショニングし続ける必要があります。
ボールマン（ボールを保持しているプレイヤー）をマークしている場合、インラインにポジショニングできていても、マークマンから距離を空けてしまうとシュートを打たれてしまいますので注意が必要です。
インラインを割られてしまうシチュエーション
それでは次に、インラインを割られてしまうシチュエーションを解説して参ります。試合中によく起こりがちなシチュエーションをまとめてみました。
【その１】オフェンスからディフェンスに切り替わる時
自チームのオフェンスが終わったタイミングは、インラインを割られてしまいやすいシチュエーションです。トランジションスポーツと呼ばれるバスケットボールにおいて、オフェンスが何らかの理由（シュートを決める、ディフェンスリバウンドを奪われる、ターンオーバーを起こす等）で終了したタイミングですぐにディフェンスをはじめる必要があります。
特に、レイアップシュートの失敗やターンオーバーはアウトナンバーが起こりやすいシチュエーションとなるため、インラインを割られやすいです。対応策としては、オフェンスをしながら、すでに次のディフェンスの準備をはじめることです。セーフティポジションを確保することや、相手ボールになることが予測できた瞬間にバックコートのミドルレーンまで戻るなどです。
【その２】オフェンスリバウンドを奪われた時
相手チームがシュートを放った時、ボックスアウトの失敗やロングリバウンドでオフェンス側にリバウンドを奪われてしまったシチュエーションでは、インラインを割られてしまうケースが多いです。
「リバウンドを制する者は、ゲームを制す」という漫画スラムダンクのキャプテン、赤木剛憲のセリフは全くその通りで、リバウンド練習は常日頃からしておく必要があります。
ボックスアウトの基本解説
【その３】マークマンから目をはなした瞬間
ボールを保持していないプレイヤーをマークしている時、ディフェンスは自身のマークマンとボールの両方の位置を常に把握しておく必要があります。しかし、マークマンもボールを常に動き続けるため、時に困難になる場合があります。
マークマンから目を切る（目をはなす）とは、ボールの動きに気を取られる余りにボールウォッチャーになってしまったり、マークマンに背後をとられ、見失ってしまう瞬間などが挙げられます。
こちらの動画はオフェンス目線での解説ではありますが、例としてご覧いただければと思います。
ディフェンスの裏を突いてみよう！バックカットの基本解説
ディフェンスは直接視野だけではなく、周辺視野やハンドワークを使いながら、常にマークマンをはなさないように意識しましょう。
【その４】１on１で出し抜かれた時
ボールを保持している、保持していないに関わらず、マークマンの相手オフェンスに1on1を仕掛けられ、インラインを割られてしまうシチュエーションです。
１on１のドリブルスキルで出し抜かれることはもちろん、カッティングを使ってインラインを割られてしまうことも非常によくありますので、ディフェンスは常に集中しておく必要があります。
動いてボールをもらい得点につなげる「カッティング（カット）」を解説します
ボールを持っていないオフェンスをマークする時、どのくらいの距離にいれば良いの？
良い質問ですね。その距離、実はシチュエーションによって変えなければなりません。
ディフェンスには「１線」「２線」「３線」という用語があります。
１線は、ボールマンに対するディフェンス
２線は、その隣（近く）のポジションにいるオフェンスをマークしているディフェンス
３線は、ボールから離れた場所にいるオフェンスをマークしているディフェンスというように分かれていて、２線は「ディナイ」、３線は「ヘルプディンフェンス」を行うのが基本です。
へぇ～知らなかった！ということは、２線と３線、どの場所で守るかによってマークマンとの距離を変える必要があるんだね？
その通りです。ただし、２線や３線でも相手オフェンスの特徴によってディナイorヘルプに切り替えたり、フェイスガードといって相手のエースに何もさせないようなすっぽんディフェンスをする場合もあります。これは戦術の話にはなるので少し難しいですね。
ディフェンスも状況によって変化させる必要があるんだね！
状況に応じて変化させながらも、常に「インライン」は意識しておく必要があります。
まとめ
ディフェンス用語「インライン」は、基本として覚えておきたい知識のひとつです。チームディフェンスをする時の課題のひとつにもなりますので、プレイヤーだけではなく、指導者の皆さまにもぜひご理解いただき、日々のコーチングにつなげていただければと思います。
