フィジカル バスケのユニフォームの下に着るインナーの選び方と注意点まとめ
バスケのユニフォームの下に何を着ればいいのだろう？公式戦でのインナーのルールがわからない。このようなお悩みはありませんか？バスケットボール用インナーは、プレー中の快適さや怪我の予防に役立ちます。また、適切なインナーを選ぶことで、パフォーマン...
保護者向け
フィジカル 
ルール 【選手・指導者必見】バスケ審判（レフェリー）の「シグナル」を学ぼう
バスケットボールをプレーする上で、基本的なルールを把握しておくことは大切です。レベルが上がれば上がる程、指導者だけではなく、選手自身がルールを熟知していることは重要になります。審判（レフェリー）は試合中、ルール違反が起きないように常にコート...
ニュートリション 【悩み解決】子供がプロテインを飲むメリット・デメリットを詳しく解説！おすすめのプロテインも紹介！
・子供にプロテインを飲ませても大丈夫？・何歳から始めるのが適切？・成長に悪影響はない？このような不安や疑問を抱えていませんか？子供のプロテイン摂取は、正しい知識と適切な摂取方法を知っておかなければいけません。このテキストでは、子供とプロテイ...
ルール 【ミニバス】2027年までにルールが大幅に変わります
小学生を対象としたミニバスケットボールにおいて、２０２７年までに現行のルールが大幅に変更されるという事実をご存知でしょうか？お子さまがミニバスのクラブチームに所属されている保護者の皆さまや、指導者の皆さまであれば、その噂はすでに耳に入ってい...
シュート お家で自主練 | [用途別]おすすめのバスケットゴール
家に帰った後もバスケがしたい！いつでもボールに触っていたい！もっとシュート練習したい！バスケットボールが楽しくなってくると、自然と自主練したくなりますよね。もっと上手くなりたい、もっと活躍したい、お子さまがバスケをしていれば、その気持ちを全...
ルール 動画とテキストで学ぶバスケットボールのルールまとめ
バスケットボールには様々なルールが存在します。あなたがこれからバスケットボールの上達を目指す上で、ルールを理解してプレーすることはとても重要になります。「なぜ、笛が吹かれてしまったのだろう？」そうならないために、このテキストではバスケットボ...
チームビルディング バスケットボールの「ポジション」を学ぼう
ひとりひとりのプレイヤーが目まぐるしくコート上を走り回り、パスをつないだり、ドリブルで切り込んでシュートを決めるバスケットボール。その中で、コート上の５人が卓越したチームプレーを行うため、それぞれに「ポジション」が割り振られているのはご存知...
チームビルディング 怪我の前と後 | バスケットボール指導者・保護者・選手が知っておくべき重要ポイント
バスケットボールは、俊敏性やスピードを必要とする激しいスポーツです。そのため、選手が怪我を負うリスクが高いスポーツとして知られています。しかし、適切な予防策と対応法を取り入れることで、多くの怪我を未然に防ぎ、選手の安全とパフォーマンスを最大...
コミュニケーション 子どもにおススメのバスケットボールシューズとは？選び方を徹底解説
お子さまが履くバスケットボールシューズを選ぶ時、どのシューズにすれば良いのか迷いますよね。サイズの選択も、お子さまの成長に応じてすぐに足が大きくなるために悩む方は多いと思います。バスケットボールを安全にプレーするためには専用のシューズが必要...
フィジカル 小学生・中学生のバスケットボール選手向け筋力トレーニングガイド
成長期にあたる子どもたちの筋トレ、あなたはどのように考えていますか？筋トレは身長が伸びなくなるから、成長が止まるまではやらない方が良い。というのは過去の常識となり、その年代において最適なトレーニング方法を選択していくことが求められています。...