ルール 【選手・指導者必見】バスケ審判（レフェリー）の「シグナル」を学ぼう
バスケットボールをプレーする上で、基本的なルールを把握しておくことは大切です。レベルが上がれば上がる程、指導者だけではなく、選手自身がルールを熟知していることは重要になります。審判（レフェリー）は試合中、ルール違反が起きないように常にコート...
指導者向け
ルール 
ルール バスケの「トラベリング」を徹底解説します
あなたは、バスケットボールのバイオレーション（違反）である、「トラベリング」を正しく理解していますか？試合中にトラベリングをコールされても、なぜコールされたのかがわからなかったり、トラベリングをしないように練習したいと思っても、やり方がわか...
パス 【バスケ】ディフェンスをあざむく「ノールックパス」の基本解説
NBAやGリーグで活躍している河村勇輝選手のプレーを、あなたは観たことがありますか？身長１７２㎝と小柄ながら、正確無比な３ポイントシュート、鋭いドライブインと、平均身長２ｍをゆうに超える相手ディフェンスの中を一寸法師の如く立ち回る姿が印象的...
ルール 【ミニバス】2027年までにルールが大幅に変わります
小学生を対象としたミニバスケットボールにおいて、２０２７年までに現行のルールが大幅に変更されるという事実をご存知でしょうか？お子さまがミニバスのクラブチームに所属されている保護者の皆さまや、指導者の皆さまであれば、その噂はすでに耳に入ってい...
ルール 【バスケ】オフェンスファウルのルール解説
バスケットボールにおけるパーソナルファウルは、ディフェンスファウルだけではなくオフェンスファウルも存在します。あなたは試合中にオフェンスファウルをとられてしまった経験はありますか？オフェンスファウルは、オフェンス側のプレイヤーにパーソナルフ...
ルール 【バスケ】フリースローの時に覚えておきたいルールを解説します
あなたは、バスケットボールのフリースローに関するルールを知っていますか？審判やコーチに促されるがまま覚えてきたフリースローのルールになっていませんか？ディフェンスのプレッシャーを受けることなくゴール近距離の正面からシュートできるフリースロー...
ディフェンス マンツーマンディフェンスは「インライン」を意識してポジショニングしよう
バスケットボールのチームディフェンスには、大きく分けると「マンツーマンディフェンス」と「ゾーンディフェンス」の２種類があります。通常は状況に応じて使い分ければ良いのですが、小学生・中学生のカテゴリにおいてゾーンディフェンスは禁止されています...
1on1 【バスケ】動いてボールをもらい得点につなげる「カッティング（カット）」を解説します
バスケットボールの試合中、どのように動けば良いか悩んでいませんか？「動いてボールをもらおう」「足を動かそう」と言われて、どのように動いて良いのかわからない状況になっていませんか？このテキストでは、そんなお悩みを解決につなげる「カッティング」...
ルール 動画とテキストで学ぶバスケットボールのルールまとめ
バスケットボールには様々なルールが存在します。あなたがこれからバスケットボールの上達を目指す上で、ルールを理解してプレーすることはとても重要になります。「なぜ、笛が吹かれてしまったのだろう？」そうならないために、このテキストではバスケットボ...
リバウンド 【バスケ】リバウンドとボックスアウトを練習しよう
試合中にリバウンドがとれない。オフェンスにリバウンドをとられてしまう。プレイヤーとしても、チームとしても、そのような悩みはありませんか？実は、試合中のたった１本のリバウンドが勝敗に大きな影響を与えています。それはなぜでしょうか？このテキスト...