専門家コラム

試合前日の「緊張して眠れない。」を無くす大原則

明日は公式戦。絶対に負けたくない。でも相…

1週間 ago

練習では良い動き、なのに試合で活躍できない理由

学生アスリートにあるあるな話ですが、練習…

2か月 ago

枕がシュート成功率に影響を与える

枕はシュートだけではなく、アシストにも大…

3か月 ago

腰が痛い。それ、マットレスが原因です

実は私も中学生のときから腰痛持ちで、高校…

3か月 ago

結局、何時間寝るのが良い?

以前の投稿で、「6時間以下の睡眠ではバス…

4か月 ago

ただながく寝ても背は伸びない⁉身長に関係するN3とは

身長は、日本のバスケットボール界が直面す…

5か月 ago