【バスケ1on1】「ロールターン(スピン)」を使ったフィニッシュムーブ3選

ドライブを仕掛けた時、相手ディフェンスがコンタクト(体を当てて)してきたので、ついつい逃げるようなシュートを打ってしまった。そんな経験ありませんか?

このテキストでは、相手がオーバーにディフェンスしてきた場合や、 ボディコンタクトした瞬間に使えるフィニッシュムーブ「ロールターン(スピン)」をご紹介して参ります。

  • ロールターンのフィニッシュムーブを習得しましょう
  • 1on1の攻撃パターンを増やしましょう

ご視聴・チャンネル登録の上、スキルクエストをお楽しみください

ダイアモンドBBSオンライン
"いつでも、どこにいても、スクールがあなたの手の中に"ダイアモンドBBSオンラインは、子どもから大人までバスケットボールを幅広く学べる動画教材です。プレイヤーだけでなく、日々現場で活躍するコーチの皆さま、学校体育でバスケットボールを指導され…

ロールターン(スピン)フィニッシュ3選

それでは、ロールターンを活用したフィニッシュスキルを確認していきましょう。

【その1】レイアップステップ

ロールターンからレイアップステップでのフィニッシュになります。これは基本的なロールターンでのフィニッシュムーブです。オーバーディフェンスやコンタクトに対応してスピンを仕掛けた時、相手ディフェンスを出し抜くことができていればそのままフィニッシュしましょう。

【その2】ステップスルー

スピンを仕掛けた後、相手ディフェンスのブロックショットをシュートフェイクでかわし、ステップスルーでフィニッシュするスキルです。ステップスルーはフロントターンとバックターンを使るようにしておきましょう。

ステップスルーの基本についてはこちらの動画から学ぶことができます。

【その3】ワンステップレイアップ

その1でご紹介したレイアップステップを、相手のブロックショットのタイミングを外すためにワンステップでフィニッシュするスキルです。

以上、3つのスキルを次の動画で確認していきましょう。動画の後編には実践編と、応用スキルを2種類追加でご紹介しております。是非最後までご覧ください。

ロールターン(スピン)を使ったフィニッシュムーブ3選+応用編

応用スキル
1)ロールターンの後、相手ディフェンスから離れるようにステップバックシュート
2)ロールターンをフェイクとして使い、ターンアラウンドシュート

ロールターンフィニッシュを使わない方が良い時

ロールターンは相手ディフェンスに対して瞬間的に背中を向ける状態になりますので、的確なタイミングで使うことが大切です。

相手のオーバーディフェンスや、ドライブへの過度な反応、そしてコンタクトが起こった場合に使うことで有効となります。逆に相手ディフェンスとの距離がある時に使ってしまうと、相手に動きを読まれやすくなってしまいます。

ロールターンの練習方法

ロールターンのハンドリングはバスケットボール初心者にとっては難易度が高くなります。習得するための練習方法をご紹介しておりますので次の動画をご覧ください。

ロールムーブの基本練習(ロールターン)

ロールターンの分解練習 | ロールターンムービング

【番外編】ロールターンあるある

ドリブル中のロールターンでは、様々なミスが起こります。バスケ経験者なら共感していただける「ロールターンあるある」、御手隙の時間に是非ご覧ください。

共感できたら、いいね!ボタンやチャンネル登録を宜しくお願いいたします。

まとめ

ロールターンを使ったスピンフィニッシュスキルをご紹介させていただきました。

フィニッシュスキルは様々ありますが、的確なタイミングで用いることで相手ディフェンスをより効率よく出し抜くことができますし、何よりも決まれば「かっこいい」技だと思います。シンプルにかっこいい!とか、お洒落!というのはバスケットボールの魅力のひとつです。

このテキストをご覧になられた皆さま、ぜひ試合中に実践できるように練習されてみてくださいね。

枕がシュート成功率に影響を与える
枕はシュートだけではなく、アシストにも大きな影響を与えます。それはなぜか。結論から言うと「首の緊張により可動域に影響を与えるから」です。皆さんストレッチはすると思いますが、意外と見落としがちなのが首のストレッチです。首の可動域が狭かったり筋…
腰が痛い。それ、マットレスが原因です
実は私も中学生のときから腰痛持ちで、高校二年生のときにヘルニアの手術も経験しました。キャプテンでしたが別メニューばかりで迷惑かけっぱなし。ベンチから外れるという悔しい経験もしました。「腰さえ悪くなければプロいけた」なんて言ってくれる人もいま…
【2026年版】大阪インターハイバスケットボール大会の日程・会場・出場校まとめ
・2026年のインターハイバスケがいつ、どこで開催されるか知りたい・会場へのアクセスや出場校、配信情報をまとめて確認したいこのようなお悩みはありませんか?2026年のインターハイは、バスケットボール競技が大阪府で開催されます。会場や日程、出…
結局、何時間寝るのが良い?
以前の投稿で、「6時間以下の睡眠ではバスケは上手くならない」ということをお伝えしましたが、結局、何時間睡眠がベストなのか?とよく聞かれます。結論から言うと、「個人差があるので自分の適性時間を見つけましょう!」という話になるのですが、どうやっ…
ただながく寝ても背は伸びない⁉身長に関係するN3とは
身長は、日本のバスケットボール界が直面する「世界との差」の代表的なポイントですよね。その分、日本はスピードや技術を磨いて世界と戦ってきました。しかし、近年では大型ガードは当たり前、高身長でもハンドリング技術の高い選手が増えています。中にはビ…
SKILLQUEST

"選手・指導者・保護者向けバスケットボール総合学習サービス" 大阪を中心に近畿圏内に展開する子どもバスケットボール教室「ダイアモンドバスケットボールスクール」を運営する一般社団法人バスケットボール推進会が監修する、競技普及と育成を目的に発信する新たなプロジェクト。