これから長い人生を自分らしく生きていく中で、今のあなたには「夢」や「目標」がありますか？
このテキストでは、「夢」や「目標」についての考え方をお伝えしていきます。プレイヤーや指導者の皆さまは参考にしていただければと思います。
出鼻を挫くようですが、これが現実です。あなたが幼少期に叶えたかった夢は何でしょうか？
パイロットになりたい、学校の先生になりたいなど、「大きくなったらなりたい」を幼いながらに想い描いていたはずです。その夢は叶いましたか？おそらく、ほとんどの人が叶えていないと思います。
なぜ、あなたの夢は叶わなかったのでしょうか？
「夢は叶う」という言葉を過信している人は非常に多いと思います。
NBAプレイヤーの渡邊雄太 選手は小学校１年生から想い描いた「NBA選手になる」という夢を叶えました。当時の同志（NBA選手になる夢を描いた周りのチームメイト）全員がその夢を途中であきらめても、渡邊選手だけはあきらめずに想い続けた結果、NBAにたどり着きました。
このエピソードは有名ですが、多くの人が「夢は想い続ければ（あきらめなければ）叶う」という側面だけを見て、エピソードの内側に何があるのかを理解しようとせず、ただそれを信じてしまうことです。
また、問題はその言葉を親や指導者が次世代に連鎖させてしまっている部分にあります。
その結果、SNSやYouTubeで「すぐにお金持ちになれる方法」とか「あなたの夢が叶うノウハウをお伝えします」のように、お手軽に成功できるのでは？と勘違いを生む投稿やアカウントに手を出したり、成功している人のシンデレラストーリーが自分にも起きることを信じている、みたいな夢＝錯覚を抱く人を量産しているのです。
夢を夢で終わらせないためには、夢や目標と現在地を正しく理解し、正しいプランを立て、正しいビジョンを持って努力していく必要があることを、大人は伝えていかなければなりません。
あなたは、夢と目標の違いを説明できますか？様々な解釈がありますが、このテキストでは以下のように定義します。
夢 ＝ 今の自分では到底たどり着けない場所
目標 ＝ 努力すればたどり着ける場所
この考え方をすれば、最終的に夢を叶えるための「指標」を、目標と捉えることができます。つまり、目標を達成し続けた先に、本当の成功が待っているということです。
夢があっても、目標が無ければ、その夢は叶いません。
アメリカの作家であるワシントン・アーヴィング（１８５９年没）は、「夢より目標」という格言を遺しています。
自分のやりたいことを、何となく漠然とした「夢」に置き換えて、妄想して現実逃避するのではなく、現実的な達成できる「目標」とすることで、実現に向けて動きだすことができるのです。
大きな夢を思い描いたら、小さな目標を立ててみましょう。もちろん、夢など無い人でも大丈夫です。最終的なゴールにつながるかもしれない、努力すれば達成できそうな小さなゴールです。
例えば、夢が「プロバスケットボール選手」の場合、その夢を叶えるための期間はそこまで長くないと思います。早ければ１８歳～２２歳の間でプロ契約の話をもらう選手がいますし、トッププロ（B.LEAGUE）で数年活躍することを目指すのであれば、遅くても２５歳くらいまでに契約をとれなければなりません。
あなたが１３歳であれば、残された時間はあと１２年です。中学で３年間、高校で３年間、大学で４年間（留学なども視野に入れながら）を過ごすとすれば、それだけで１０年です。
ここまで考えるだけで、どのような学生生活を過ごす必要があるか、どこの高校や大学に進学するべきなのかを真剣に選択していく必要があることに気が付きます。
すでに中学生であれば、どの高校に進学するか？これをまず目標として設定すると良いでしょう。中学を卒業する時点で、あなたがプロを目指していることを理解し、本気で協力してくれる指導者を探すことです。高校進学に偏差値が足りないのであれば、バスケットボールと勉強を両立させる必要があります。そもそもプロ選手は基本的に高いIQを持ってプレーしていますから、一般常識はおさえておくべきでしょう。
こういったことを考えながら、今から３年後、６年後、１０年後と中長期の目標を立ててみましょう。
次に、短期の目標を考えてみましょう。「今年、何を達成するか？」や、１年程度の期間で「いつ、何を達成するか？」です。
バスケットボールであれば、「リングタッチできるようになる」とか「フリーの３ポイントシュートを１０本連続で決める」など、あなたの夢につながる目標です。
学校生活であれば、「クラスで上位の成績をとる」とか「テストで平均８０点をとる」など、こちらも間接的にあなたの夢につながる目標です。
目標設定の際に必ず行って欲しいことは「あなた自身の現在地を知る」ことです。３ポイントシュートを１０本打って２本しか入らない場合、１０本連続で決めるという目標は無謀に聞こえます。テストで平均５０点しかとれていない場合、いきなり８０点を目標にすることは……お勧めしません。
一見、無茶な目標設定でも達成できてしまう優れた人もいます。しかし、先にも述べましたが、あくまで目標とは“努力すればたどり着ける場所”です。現在地と目標までの距離と時間を考え、頑張れば達成できる、でも怠けたら達成できないギリギリラインを設定することをお勧めします。
短期目標が決まったら、さらに落とし込んでいきます。「今月は何を達成するか？」「今週は何を達成するか？」というように、より細かく目標設定します。この目標は、短期目標を達成するための指標です。
そして、本当に夢を実現してしまう人は、「今日、何を達成するか？」ということを常に考えています。
大切にするべきは、「今」この瞬間です。あなたがこのテキストを閉じた後に、「明日から目標を決めてやってみよう」と考えるのであれば、夢は猛スピードであなたから離れていきます。
プロアスリートに必要なことは、「トレーニング」「栄養」「睡眠」です。
プロを目指す学生に必要なことは何でしょうか？
あなたは今日、何を達成しますか？
特にスポーツの現場では、指導者が選手に「夢を持とう」ということを伝えることがあります。この発言について、皆さんはどう思われますか？
この発言に対して“無責任だ”と感じてしまう人は、もう少し自分を見つめなおす必要がありそうです。
確かに、夢を持つこと“だけ”では、現実から逃げて「夢＝錯覚」を抱く人を量産してしまう、ということは前述しました。しかし、夢を持つこと自体は、夢への第一歩を踏み出したことと同義です。
「夢を持とう」をきっかけに選手が何らかの夢を持ったなら、指導者の方はこのテキストを参考に夢を叶えるために必要なことをぜひ伝えてあげて欲しいと思います。
「夢」と「目標」についてお話させていただきました。何歳になってからでも、夢や目標を持って毎日を過ごすことは、人生を輝かせてくれるはずです。子どもから大人まで、このテキストをぜひ参考にしていただき、あなたの生活を充実したものにしていただけたら幸いです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。