Categories: 1on1

NBA選手も使う1on1テクニック「シャムゴッド」を練習してみよう

バスケットボールのドリブルスキルには、様々なアイディアが詰まっています。特に、アメリカのストリートカルチャーからインスパイアされ、一般的にはストリートボールムーブと言われるような既成概念にとらわれないクリエイティブなドリブルスキルは魅力的です。

このテキストでは、超実践型のストリートボールムーブ「シャムゴッド」をご紹介します。NBAで活躍するカイリー・アービング選手やクリス・ポール選手をはじめとする一流プレイヤーも実際の試合の中で使う1on1テクニックです。

  • あなたが実戦でも使える1on1テクニックです
  • 相手ディフェンスを一瞬で置き去りにすることができます
  • 観ている側も楽しくなるようなムーブです
diamond | バスケットボールを遊びつくそう

絵画アーティストと共同制作、子どもから大人まで大人気のパスパンを今すぐチェック!

diamond(ダイアモンド)

シャムゴッドを練習してみよう

早速、シャムゴッドという技がどのようなスキルか、実践編動画で確認していきましょう。

※要点部分のみ再生されます

シャムゴッドの由来は元NBA選手!?

この技は、元NBA選手の「ゴッド・シャムゴッド」選手が広めたという説があります。

ゴッド・シャムゴッドGod Shammgod, 1976年4月29日 – )は、アメリカ合衆国の元プロバスケットボール選手。NBAのワシントン・ウィザーズなどでプレーしていた。NBAでのキャリアは非常に短いものの史上最高のボールハンドラーの一人とされており、自身の名を冠したドリブルムーブ「シャムゴッド」は現在でも広く使用されている

フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)

技の仕組みをみてみよう

それでは、技の仕組みを確認していきましょう。

※要点部分のみ再生されます

  1. ドリブルしているボールを少し前に押し出します
  2. 床から跳ね返ってきたボールを、反対側の手で拾い、手前に引くようにドリブルします

シンプルなスキルではあるのですが、ディフェンスからすればスティールできそうな場所にボールが出てくることと、オフェンスの姿勢が進行方向に前のめりになるので、ついつい反応してしまいます。タイミングさえ間違えなければ、一気に横のズレを作り出し、相手ディフェンスを置き去りにすることができます。

練習方法を確認しよう

シャムゴッドを練習する際には、以下の手順で行ってみてください。

※要点部分のみ再生されます

ハンドリング

その場のドリブル練習からはじめる場合は、フロントチェンジの練習をするように行います。フロントチェンジは、ドリブルする手を入れ替える際に同じ手を使って行いますが、

シャムゴッドの練習をする際には、切り返しのドリブルを反対側の手で行うようにしてみてください。

ステップとの連動

ボールを前に出す時、前に出る足(ストップと切り返しのためのステップ)は、ボールと同じ側の足になります。

ステップに緩急を使加えるため、シザースステップを組み合わせることも可能です。

シザースステップ

まとめ

相手を置き去りにする1on1テクニック「シャムゴッド」をご紹介させていただきました。

遊び心が詰まったこの技を習得して、バスケットボールをもっと面白くしていきましょう。

【用語解説】バスケのアリウープとは?アリウープを成功されるコツも紹介!
・バスケのアリウープってどんなプレーなんだろう?・アリウープはゴールテンディングにならないのか?バスケ初心者や最近バスケを見始めた人は、このような疑問があるのではないでしょうか。バスケのアリウープは、空中でパスを受け取りそのままシュートを決…
試合で使えるパスフェイク!ディフェンスを反応させて得点チャンスをつくるフィニッシュスキル
「ドライブが読まれてしまう」「シュートが読まれてしまう」「パスが読まれてしまう」そんな経験はありませんか?バスケットボールは相手の攻撃や守りを"先読み"して、駆け引きを制する者が勝利を手にします。今、あなたが後手に回ってしまう状況であれば、…
【バスケ】得点力を一気に引き上げる!「ステップスルー」の基本と実践のポイント
得点チャンスを逃していませんか?ドライブでディフェンスを抜いたのに、フィニッシュで止められてしまう——。ディフェンスにプレッシャーをかけられた時、なす術がない。その結果、苦し紛れのシュートや、逃げのパスをしてしまう。あなたにはそのような悔し…
正しいスクリーンとは?イリーガルスクリーンを防ぐための基本理解
バスケットボールのチーム戦術として多用されるスクリーンプレー。試合中、「ナイススクリーン!」というプレーもあれば、「イリーガルスクリーン!」と笛を吹かれる場面もあります。同じように見える動きでも、ルールの理解や体の使い方ひとつで結果が変わる…
【成長期に必要な3つの行動】中学生・高校生でも身長は伸びるのか?
「身長をもっと伸ばしたい」そう思ったことはありませんか?中高生の皆さんは、身長が思うように伸びず不安になることはありませんか?理想の身長に近づきたいと願うことは多くの方々に経験のあることだと思います。このテキストでは、成長期に必要な3つの行…
SKILLQUEST

"選手・指導者・保護者向けバスケットボール総合学習サービス" 大阪を中心に近畿圏内に展開する子どもバスケットボール教室「ダイアモンドバスケットボールスクール」を運営する一般社団法人バスケットボール推進会が監修する、競技普及と育成を目的に発信する新たなプロジェクト。

Share
Published by
SKILLQUEST