diamond | バスケットボールを遊びつくそう
「ドライブが読まれてしまう」
「シュートが読まれてしまう」
「パスが読まれてしまう」
そんな経験はありませんか？
バスケットボールは相手の攻撃や守りを“先読み”して、駆け引きを制する者が勝利を手にします。今、あなたが後手に回ってしまう状況であれば、それはあなたの発するエネルギーが１つの方向「だけ」に向いてしまっているからかもしれません。
このテキストでは、相手の読みを逆手にとって得点チャンスを生み出す「パスフェイク」をご紹介します。
パスフェイクとは、「パスを出すように見せかけて、実際には違う動きをする」スキルです。
ディフェンスはパスの方向に反応しやすいため、その一瞬のズレを使ってチームメイトをフリーにしたり、自らのドライブコースを作ることができます。
例えば、パスを右に出すように見せて体を少し傾け、相手がそちらに寄った瞬間に左へドライブする。このわずかなフェイクでも、得点チャンスが大きく広がるのです。
チェストパスの動作と目線、上半身の体の向きで「出すぞ」と見せかける基本のパスフェイク。ボールを素早く動かし、レイアップステップと連動させて行いましょう。
ビハインドパスをすると見せかけて、そのままレイアップシュートに持ち込むパスフェイクです。ボールを後ろに引くタイミングとレイアップステップを連動させて行いましょう。
ビハインドパスをする見せかけて、実際はビハインド・ザ・バックするパスフェイクです。背中側を通りしたボールが手からはなれるところまではビハインドパスと同じ動きのため、ディフェンスはより騙されやすくなります。
ディフェンスが密集していてスペースが十分でない場合、ビハインドのドリブルをレッグスルーにすることで突破できることもあります。
ポケットパスと見せかけて、ボールにスピンをかけてヨーヨーのように自分にかえってくるドリブルをするパスフェイクです。目線をチームメイトに向け、パスのモーションを大きくすることでリアル感を演出できます。
ハンドオフの戦術でもフェイクを使うことができます。ハンドオフと見せかけてボールマンがあえてパスを行わないことで相手ディフェンスを欺きます。
相手ディフェンスはオフェンスのちょっとした動きも敏感に読み取り反応します。
主に３つの動きに反応します。この３つの動きが発するエネルギーに、オフェンスは「あ、攻めてくるぞ！」と感じます。
中途半端なフェイクは相手に見破られやすくなります。
大袈裟なくらい「本当に出す」ような動きにすることで、ディフェンスが反応します。また、フェイクのあとは「次のプレーに即移行」できるようにしておくことが重要です。
パスフェイクは、個人技のように見えて実はチームプレーの一部です。
チームメイトの動きを理解し、「どの方向にパスフェイクを出すと効果的か」を共有しておくことで、より多くのチャンスを生み出せます。
相手をだますパスフェイクは、得点を生み出すための“静かな武器”です。
練習の中で「どれだけリアルに見せられるか」を意識しながら、自分の得意なパターンを見つけてみましょう。このテキストがあなたの得点チャンスを増やすことにつながれば幸いです。